Szkoda z telewizji

Statystyki wskazują, że współczesny człowiek spędza średnio ponad jedną czwartą swojego życia na oglądaniu telewizji. Włączamy ten cud technologii, który stał się integralną częścią naszego życia, rano, gdy tylko się obudzimy, a także zasypiamy. Każdy miłośnik siedzenia przed telewizorem może z łatwością uzasadnić się tym, że jest to najłatwiejszy i najbardziej dostępny sposób uzyskania informacji oraz okazja do relaksu. Jednak cudu technologii nie można nazwać bezpiecznym.

Jaka jest szkoda telewizji?

Ostatnie badania naukowców dowiodły, że oglądanie telewizji może negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka, w tym na jego stan psychiczny. Psychologowie potwierdzają tę teorię, zauważając, że główne problemy poruszane w programach to:

• wojny;
• krew;
• morderstwa;
• przemoc;
• konflikty między osobowościami i innymi podobnymi aspektami życia.

Ważny! Ludzie nie przywiązują wagi do programów, które oglądają, ale w tym momencie ich mózg pozostaje bez ochrony. Niesatysfakcjonujące i szkodliwe treści prezentowane są widzom w piękny i zrelaksowany sposób.

Według statystyk, do 65. roku życia człowiek spędza przed telewizorem średnio 9 lat swojego życia. Jednocześnie cała negatywność emitowana z ekranu dociera do naszego mózgu i jest aktywnie przetwarzana, wysyłając impulsy do układu nerwowego. Stan psychiczny człowieka reaguje negatywnie na takie transmisje.Telewizja może nawet wywołać stany depresyjne, gdy dana osoba nie jest świadoma przyczyn swoich zaburzeń.

Dla osoby dorosłej

Naukowcy udowodnili, że oglądanie telewizji w nocy, w ciemności, pogarsza stan psychiczny człowieka. Migotanie telewizora w ciemności i negatywne motywy oglądanych treści powodują, że organizm czuje się przygnębiony. Prowadzi to do utraty sił i zakłócenia głównych układów życiowych organizmu.

Lekarze na podstawie badań twierdzą, że telewizja może prowokować:

• problemy układu mięśniowo-szkieletowego;
• cukrzyca;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• nadciśnienie tętnicze serca.

Ważny! Pierwsze problemy zdrowotne można zauważyć już po roku od rozpoczęcia intensywnego oglądania telewizji. Najbardziej narażona na rozwój różnych chorób jest osoba, która spędza przed telewizorem więcej niż 4 godziny dziennie.

Przy ciągłym siedzeniu i braku aktywności istnieje ryzyko rozwoju osteochondrozy. Często osoby spędzające dużo czasu przed telewizorem zauważają spadek napięcia mięśniowego, ciągłe chrupanie i pękanie w stawach. Jest to bezpośrednia konsekwencja długiego oglądania telewizji.

Szkoda dzieci z telewizji

Noworodki i dzieci poniżej 1 roku życia w ogóle nie potrzebują telewizora. Nie odbierają informacji dostarczanej przez telewizyjne „pudełko”. Jednocześnie dzieci oceniają jedynie zmiany kolorów i obrazów, które zachodzą na ekranie. W tym okresie maksymalny czas, jaki dziecko spędza na oglądaniu telewizji, nie powinien przekraczać 15 minut. W przeciwnym razie mogą być zauważalne zaburzenia rozwoju mowy i inne patologie.

Oczywiście nie można zabronić starszym dzieciom oglądania telewizji.To część współczesnego świata i dziecko poczuje się dyskryminowane, jeśli odmówi się mu jednej z najbardziej dostępnych „zabawek” naszych czasów. Oglądanie telewizji musi być jednak ściśle regulowane czasowo. Od 5. roku życia można oglądać pełnometrażowe bajki, nie więcej niż 1 dziennie (trwające do 1,5 godziny). W wieku od 3 do 5 lat dziecko nie powinno oglądać telewizji dłużej niż 40–60 minut dziennie. Nie zaleca się oglądania telewizji dzieciom poniżej 3 roku życia. W tym okresie aparat mowy aktywnie się rozwija, a oglądanie kreskówek na ekranie spowalnia ten proces.

W przypadku dziecka oglądanie telewizji może skutkować następującymi naruszeniami:

• niedowidzenie;
• zmniejszenie zainteresowania czytaniem książek;
• zwiększona aktywność, zły nastrój i nerwowość;
• zakłócenia w układzie nerwowym małego organizmu;
• nadwaga.

Ważny! Rodzice powinni ściśle monitorować ilość czasu spędzanego przez dziecko na oglądaniu telewizji, a także ograniczać wybór programów. Siedzenie przed telewizorem powinno być skorelowane z aktywnymi obciążeniami, które pozwolą dziecku wyładować całą energię lub zdobyć niezbędną wiedzę.

Warto również zauważyć, że mózg dziecka znacznie silniej reaguje na reklamę, która zawiera wiele technik wizualnych i dźwiękowych, które negatywnie wpływają na psychikę dzieci.

Tym samym oglądanie telewizji wyrządza ogromne szkody w funkcjonowaniu całego organizmu. Należy ściśle regulować czas oglądania programów telewizyjnych i wybierać wyłącznie programy edukacyjne.