Plusy i minusy telewizji

Jak wynika z badań socjologów, w wolnym czasie programy telewizyjne ogląda 60% Rosjan. Jak każde wydarzenie, produkt lub nieruchomość, transmisja telewizyjna ma swoje pozytywne i negatywne strony.
Jakie są zalety i wady telewizji? Dla większości ludzi telewizja stała się integralną częścią życia, kultową rozrywką.
Korzyści i szkody związane z telewizją są oczywiste. Telewizja to łatwo dostępny i wygodny sposób spędzania wolnego czasu, relaksu i zabawy.

Jaki jest pożytek z telewizji

Przydatne metody korzystania z telewizji:

• główną zaletą telewizji jest bezpłatne oglądanie filmów, seriali i programów telewizyjnych;
• jeśli potrafisz wykluczyć bezsensowne programy na rzecz pełnoprawnych i edukacyjnych, wówczas spędzanie czasu za niebieskim ekranem będzie miało bardzo pozytywny wpływ;
• programy edukacyjne, programy telewizyjne o otaczającym nas świecie, o wynikach osiągnięć człowieka, o kształtowaniu relacji między ludźmi, o wydarzeniach historycznych stanowią doskonałą okazję do samokształcenia i samokształcenia;
• Telewizja pozwala być na bieżąco z bieżącymi wydarzeniami, sensacjami i incydentami;
• mieć pojęcie o tym, jak żyją i co robią gwiazdy;
• programy rozrywkowe i muzyczne pomagają wyciszyć się i poprawić humor po ciężkim dniu w pracy;
• wiele osób szybko zasypia oglądając telewizję, co jest ważne dla osób cierpiących na bezsenność;
• programy sportowe pomagają zachować formę i ćwiczyć w domu;
• oglądając programy kulinarne, możesz nauczyć się sztuki gotowania;
• Dzięki transmisjom telewizyjnym rząd może na masową skalę informować społeczeństwo.

WAŻNY. Korzystaj z programów telewizyjnych mądrze i korzystnie dla swojego zdrowia i perspektyw.

Dlaczego telewizja jest szkodliwa?

Z biegiem czasu u człowieka rozwija się obsesyjne uzależnienie od telewizji jako sposobu na ucieczkę od samotności.
Podkreślmy nie tylko zalety, ale także wady telewizora. Negatywne aspekty oglądania telewizji są następujące:

• fałszywa opinia, że ​​właściwy odpoczynek można osiągnąć jedynie oglądając niebieski ekran;
• Uzależnienie od telewizji wymaga ciągłego towarzyszącego efektu hałasu. Wiąże się to ze wzrostem zużycia energii elektrycznej i nieuzasadnionymi kosztami przy płaceniu za media;
• Oprócz irytacji spowodowanej ciągłym łączeniem reklam miłośnik telewizji marnuje dużo czasu na jej oglądanie;
• większość spędza czas głupio przełączając przyciski na pilocie, próbując znaleźć coś ekscytującego, ale nie mogąc nic wybrać;
• patrząc na wszystko bez wyjątku, osoba przeciąża mózg niepotrzebnymi, bezużytecznymi informacjami;
• programy przestępcze i negatywne podważają wewnętrzny stan umysłu, co może powodować bezsenność;
• Ci, którzy lubią jeść w pobliżu telewizora, porwani programem, jedzą więcej, niż powinni. Często staje się to przyczyną otyłości.

Po porównaniu pozytywnych i negatywnych aspektów telewizji każdy musi sam zdecydować, w jaki sposób będzie z niej korzystał.

WAŻNY. W zasadzie pojawia się pytanie, do czego używać telewizji: żeby zapomnieć na chwilę o prawdziwym życiu, w celach edukacyjnych.

Jak długo można oglądać telewizję bez szkody?

1. Dla osoby dorosłej.

Dorosłej populacji nie jest łatwo ustalić limit oglądania telewizji, bo nie ma nad nią kontroli i ona sama ustala czas oglądania telewizji. Ci, którzy chcą zachować zdrowie, lepiej kierować się zaleceniami ekspertów i nie przekraczać bezpiecznej strefy, którą określa się jako dwie godziny ciągłego oglądania. Następnie musisz zrobić sobie przerwę na co najmniej 4 godziny i możesz ponownie włączyć telewizor.

Zlekceważenie tych zaleceń spowoduje:

• zwiększone zmęczenie;
• przecinający ból oczu;
• zaczerwienienie oczu;
• wysokie ciśnienie krwi;
• ból głowy.

2. Dla nastolatka.

Nastolatkom wolno oglądać telewizję nieprzerwanie przez maksymalnie półtorej godziny. Ograniczanie czasu nastolatka na oglądanie telewizji jest tym ważniejsze, że korzysta on również z komputera. W takiej sytuacji oglądanie programów telewizyjnych dla dzieci jest nadmiernym obciążeniem dla oczu, co prowadzi do pogorszenia wzroku.

3. Do dziecka.

Dzieci, które nie ukończyły jeszcze trzech lat, mogą oglądać telewizję nie dłużej niż kwadrans dziennie, a co najważniejsze, dwa programy. Oznacza to, że wystarczy obejrzeć krótką kreskówkę.
Dzieci w wieku przedszkolnym i uczniowie szkół podstawowych mogą oglądać programy telewizyjne dłużej niż pół godziny dziennie. Nie często, ale czasami można zwiększyć oglądalność do jednej godziny.
W przypadku dzieci i nastolatków dolegliwości można skorygować, zmieniając oglądanie telewizji na inne zajęcia.
Dorosłemu jest to trudniejsze, ponieważ dla większości ludzi telewizja nie jest środkiem rozrywki, ale źródłem relaksu. W takiej sytuacji możemy jedynie doradzić ścisłe przestrzeganie warunków i trybu oglądania.

Jak oglądanie telewizji wpływa na ludzką psychikę?

Eksperci badający wpływ programów telewizyjnych na organizm ludzki wcale nie twierdzą, że oglądanie telewizji jest zabronione. Tymczasem rygorystycznie przestrzegają wszystkich, którzy spędzają zbyt dużo czasu przed telewizorem, przed występowaniem różnych problemów zdrowotnych.
Jakie zagrożenia niesie za sobą nadmierne oglądanie telewizji?
Naukowcy przeprowadzili wiele badań i eksperymentów, które pozwoliły im jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: co czeka tych, którzy godzinami nie odrywają wzroku od telewizora. Wyniki były nie tylko niesamowite, ale i katastrofalne.
Naukowcy potwierdzili, że telewizja ma szkodliwy wpływ na psychikę telewidzów. Telemaniacy, niezależnie od wieku, odczuwają strach, panikę i podekscytowanie, a jednocześnie czują się jak ludzie nieszczęśliwi i pokrzywdzeni.
Podobne objawy zaobserwowano u osób uzależnionych od telewizji, nawet gdy nic nie robiły lub były pozostawione same sobie.
Zgodnie z wynikami badań i eksperymentów miłośnicy telewizji:

• często stajesz się smutny i przygnębiony;
• stać się rozdrażnionym i rozproszonym;
• mają trudności z przełączaniem się i koncentracją.

Fani telewizji motywują swoją fascynację niebieskim ekranem tym, że chcą uciec od problemów i przytłaczających czarnych myśli, a także przynajmniej czymś zastąpić pustkę i wypełnić swój czas.
Badania wykazały również, że miłośnicy telewizji praktycznie nie uprawiają sportu i innych zajęć oraz często mają nadwagę.
Uzależnienie od telewizji:

• pomaga zmniejszyć samokontrolę;
• zwiększa nietolerancję na zwykłe codzienne problemy;
• negatywnie wpływa na podejście do rozwiązywania problemów życiowych;
• tłumi chęć osiągnięcia jakichkolwiek celów.

WAŻNY. Widzowie telewizyjni stosujący się do zaleceń nie doświadczyli takich objawów.