Czy można oglądać telewizję w ciemności?

Lubisz oglądać filmy lub ciekawe programy leżąc przed telewizorem przy wyłączonym świetle? A może lubisz gromadzić się całą rodziną przed telewizorem i oglądać rodzinne bajki? Ale pojawia się pytanie: jak bezpieczne jest to, czy takie sesje zaszkodzą Twojemu wzrokowi?

Jak prawidłowo oglądać telewizję - przy świetle czy w ciemności?

Ważne jest, aby podczas obsługi projektora pomieszczenie było ciemne. Dotyczy to większości modeli sprzętu. Aby oglądać telewizję, nie ma potrzeby zaciemniania pokoju. Niektórzy twierdzą, że oglądanie telewizji w ciemności może zaszkodzić zdrowiu. Inni uważają, że oglądanie filmów w ciemnym pokoju absolutnie nie szkodzi oczom. Komu wierzyć w tej kwestii? Spróbujmy to rozwikłać sami.

Czy oglądanie telewizji szkodzi na wzrok?

Na początek warto dowiedzieć się, czy oglądanie filmów na niebieskim ekranie szkodzi naszemu wzrokowi. Odpowiedź jest jasna: długotrwałe oglądanie telewizji jest szkodliwe dla zdrowia. Okuliści podają wiele powodów, dla których warto rozważyć ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem.

1. Oczy skupiają się na jednym punkcie, co jest niepożądane. Jest to długotrwałe obciążenie statyczne, które może prowadzić do deformacji soczewki, utraty zdolności do szybkiej zmiany.
2. Ciągłe migotanie na ekranie powoduje zwężenie lub rozszerzenie źrenicy, co również jest szkodliwe.
3. Degradacja siatkówki na skutek złej jakości obrazu.

To tylko niektóre z negatywnych czynników, które wpływają na zdrowie podczas długotrwałego oglądania telewizji.

Dlaczego nie powinieneś oglądać telewizji w ciemności?

Podczas oglądania telewizji w ciemnym pomieszczeniu występuje bardzo duży kontrast pomiędzy źródłem światła a otaczającą ciemnością. W rezultacie nasze oczy próbują się dostosować, co prowadzi do szybkiego zmęczenia i zmęczenia oczu.

Podczas oglądania telewizji warto wziąć pod uwagę, że jasność podświetlanego obrazu regularnie się zmienia, co dodatkowo zwiększa zmęczenie oczu. W ciemnym pokoju źrenica powinna być duża, a w jasnym - mała. Jeśli poziom jasności stale się zmienia, źrenica zmieni rozmiar, co doprowadzi do szybkiego zmęczenia oczu.

Problem nie wynika tylko z tego, że w pomieszczeniu jest ciemno. Chodzi także o to, że oko musi przez dłuższy czas skupiać się na konkretnym przedmiocie. Jest w ciągłym napięciu.

WAŻNY. Dynamiczna zmiana obciążenia narządu wzroku może prowadzić nie tylko do nadmiernego zmęczenia, ale także do rozwoju bardzo poważnej choroby - jaskry. Objawami rozwoju tej choroby są zwiększone ciśnienie w narządzie i rozwój problemów ze wzrokiem.

Po zbadaniu zachowania narządu wzroku podczas oglądania telewizji w ciemności możemy stwierdzić, że nie należy tego robić. Pokazy filmowe najlepiej organizować w pomieszczeniu z włączonym światłem, wskazane jest, aby źródło światła nie odbarwiało ekranu sprzętu.