Poduszki solne na bóle stawów i nie tylko

W medycynie tradycyjnej sól jest często stosowana w celu pozbycia się niektórych chorób i łagodzenia niektórych objawów. Jedną z opcji użycia soli jest poduszka solna. Można to zrobić w domu, a następnie wykorzystać go do łagodzenia różnego rodzaju bólu.

Jaki rodzaj bólu można złagodzić?

ODNIESIENIE! Użyj poduszki solnej, podgrzej ją w kuchence mikrofalowej lub na grzejniku, a nawet na patelni. Po rozgrzaniu soli w środku poduszkę przykłada się do bolącego miejsca. Efektem końcowym jest rozgrzanie tkanki mięśniowej, a co za tym idzie zwiększenie przepływu krwi i eliminacja obrzęków. Oznacza to, że poduszka solna działa na zasadzie suchego ciepła.
Nawiasem mówiąc, możesz go również zamrozić i schłodzić. Wcześniej włożyłem go do torby. A jeśli chcesz uzyskać efekt chłodzenia, jest to całkiem możliwe. Przed użyciem wystarczy umieścić poduszkę w zamrażarce na 30 minut.

Stawy

Spośród wszystkich rodzajów bólu, który dręczy człowieka, ból stawów zajmuje jedną z wiodących pozycji. Ponadto mogą boleć stawy w całym ciele - kolana, biodra, ramiona, łokcie, dłonie i kręgosłup. Oprócz objawów bólowych, chorobom stawów towarzyszy również obrzęk i niemożność wykonywania pełnych ruchów.

Oprócz tradycyjnych środków leczniczych zaleca się stosowanie środków ludowych. Jednym z takich przepisów jest użycie zwykłej soli kuchennej, która pomaga:

• zapalenie torebki stawowej;
• dna;
• artroza;
• dysplazja;
• deformujące zapalenie stawów;
• łuszczycowe zapalenie stawów;
• reumatoidalne zapalenie stawów.

Migrena

Sól może również pomóc przy migrenach. Jeśli podgrzejesz torbę wypełnioną chlorkiem sodu i przyłożysz ją do tyłu głowy, możesz uzyskać doskonałe źródło suchego ciepła. Wpływ ten na strefę dyskomfortu powoduje, że nadmiernie napięte mięśnie rozluźniają się, eliminując w ten sposób stagnację. Przepływ krwi normalizuje się, a tkanka mózgowa przestaje odczuwać głód tlenu. W ten sposób ból zostaje złagodzony.

Bóle menstruacyjne

W przypadku bólów menstruacyjnych stosowanie suchego ciepła również pomoże złagodzić dyskomfort. Aby to zrobić, dobrze jest użyć nie zwykłej soli kuchennej, ale himalajskiej lub krymskiej różowej, które są bogate w minerały.

Ból mięśni po ciężkim wysiłku fizycznym

Jeśli po intensywnym wysiłku fizycznym wystąpi ból mięśni, należy na bolące miejsce zastosować okład z podgrzanej soli morskiej. Pomoże rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie. Przyspieszy to eliminację kwasu mlekowego, który powoduje zapalenie mięśni i sprawia, że ​​każdy ruch jest dość bolesny.

Jak zrobić taką poduszkę

Aby uszyć poduszkę rozgrzewającą, możesz skorzystać z kilku metod. W ten sposób uzyskuje się produkty o różnych kształtach i rozmiarach, które można wygodnie umieścić w różnych miejscach na ciele.

Od skarpety, rękawa

Metoda 1.Jeśli ból pojawi się nieoczekiwanie, a nie masz siły ani możliwości uszycia produktów, możesz zastosować najprostszą metodę. Aby to zrobić, musisz wziąć zwykłą bawełnianą skarpetę i napełnić ją solą. Nie trzeba go wypełniać do końca, ale tak, aby na wierzchu pozostały 3 centymetry wolnego materiału. Następnie należy go owinąć kilka razy, aby utworzył się fałd kilku warstw. Użyj igły i nici, aby uszyć kilka razy, wykonując małe ściegi.

Z rękawem wszystko jest ogólnie prostsze. Zawiąż jeden koniec rękawa w węzeł, dodaj sól, drugi koniec zawiąż węzeł. Lepiej jest używać grubej tkaniny. Gdyby tylko w kuchni była odpowiednia ilość soli.

WAŻNY! Podkładka powinna być wypełniona mniej więcej do połowy, w przeciwnym razie będzie zbyt twarda i nie będzie wygodnie na niej leżeć.

Szyć

Metoda 2. Z tkaniny bawełnianej możesz uszyć poduszkę o dowolnym kształcie. Aby to zrobić, możesz wziąć poszewkę na poduszkę lub inną starą pościel. Wytnij dwa identyczne kawałki o pożądanym kształcie. Nie zapomnij uwzględnić naddatków na szwy. Za pomocą maszyny do szycia zszyj prawie całkowicie po niewłaściwej stronie wzdłuż konturu, pozostawiając tam mały otwór do wsypania soli.

Następnie wyłącz to. Dodaj sól i zaszyj ręcznie pozostały otwór.

WAŻNY! Podobnie jak w poprzednim przypadku, nie należy wypełniać poduszki solą zbyt mocno. W przeciwnym razie spowoduje dyskomfort podczas pracy.

Porada

Aby korzystanie z poduszki solnej było jak najbardziej wygodne, trzeba mieć kilka takich produktów. Wynika to z faktu, że ból może być zlokalizowany w różnych miejscach. Na przykład przy migrenie czy bólu szyi niezbędna będzie poduszka uszyta w kształcie pączka lub półksiężyca.Umieszczając taki produkt pod szyją, możesz przez pewien czas wygodnie leżeć.

Jeśli na przykład cierpisz na bóle w okolicy lędźwiowej, lepiej zaopatrzyć się w długi wałek, który będzie wypełniony solą. Na tym produkcie możesz leżeć bez uczucia dyskomfortu.

Jeśli potrzebujesz podkładki, aby pozbyć się bólu menstruacyjnego, lepiej jest, aby produkty były płaskie i miały kształt kwadratowy lub prostokątny.

Ale jeśli cierpisz na ból spowodowany zapaleniem stawów lub innymi chorobami stawów, to z reguły mają one charakter symetryczny. Dlatego powinieneś zrobić dwie identyczne poduszki o odpowiednich rozmiarach. Umożliwi to jednoczesne rozgrzanie np. 2 łokci lub 2 stawów kolanowych.

Efekt zawsze można uzupełnić i wzmocnić ziołami lub olejkami aromatycznymi, jeśli nie jesteś na nie uczulony. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób cierpiących na migreny i osteochondrozę szyjną. Jeśli w Twojej okolicy rosną jałowce lub drzewa iglaste, zerwij jedną lub dwie gałązki i włóż je do środka.

Życzę wszystkim zdrowia i długiego życia!