Jaka powinna być wilgotność w sypialni

Wiele osób martwi się poziomem temperatury w pomieszczeniu, a nie wilgotnością.
Jest to bardzo ważny wskaźnik, ponieważ wpływa na postrzeganie ciepła i zimna przez człowieka oraz ogólny stan domowników, zwierząt domowych i roślin domowych.

Jaka powinna być wilgotność w sypialni

Dostosowany poziom jest niezbędny dla zdrowia i kondycji społecznej wszystkich członków rodziny.

Dlaczego to jest ważne

Zbyt wysoka lub niska wilgotność powietrza wpływa na wiele czynników panujących w mieszkaniu i pociąga za sobą następujące konsekwencje:

• pojawia się suche powietrze, które powoduje wysuszenie skóry, błon śluzowych oczu i dróg oddechowych;
• często pojawia się uczucie ostrego bólu gardła;
• pojawiają się alergie, w niektórych przypadkach nawet astma;
• pojawia się senność i zmęczenie.

Po zwiększeniu parametru następuje:

• niebezpieczna i toksyczna pleśń;
• fortepiany, skrzypce i inne instrumenty muzyczne wykonane z naturalnego drewna ulegają zniszczeniu;
• krzesła i stoły, okna, drzwi są zdeformowane.

Ważny! Oprócz zdrowia wskaźnik ten wpływa na osadzanie się kurzu w pomieszczeniu, ponieważ roztocza aktywnie się rozmnażają, kwiaty w pomieszczeniach wysychają i umierają, zwierzęta również cierpią, podobnie jak ludzie, meble wykonane z naturalnego drewna zaczynają się kruszyć i tracą swoją prezentację.

Odpowiednia wilgotność w normalnych warunkach i w specjalnych warunkach

Zgodnie z ustalonymi standardami GOST Federacji Rosyjskiej ten poziom w sypialni powinien wynosić:

• latem – 40%;
• zimą – 60%.

Idealnie będzie zapewnić komfortowy pobyt i rozrywkę, jeśli wilgotność w sypialni będzie odpowiadać następującym parametrom:

• w zimnym sezonie grzewczym - od 56 do 70%;
• w upale - co najmniej 57 do 77%.

Ważny! Jeśli w mieszkaniu są małe dzieci, minimalny poziom wilgotności powinien wynosić co najmniej 60%. Gdy temperatura powietrza w sypialni nie jest niższa niż 17 stopni.
Znając normę tego wskaźnika w sypialni, możesz go w razie potrzeby dostosować. Najlepszym sposobem na zwiększenie poziomu wilgotności jest zakup nawilżacza. Jeśli powietrze jest bardzo suche, należy pozostawić urządzenie włączone przez około 10 dni, wówczas materiały i meble w pomieszczeniu zostaną nasycone wilgocią, a wskaźnik będzie stopniowo wzrastał.

Obniżenie poziomu pomieszczenia:

• zimą warto przewietrzyć pomieszczenie;
• użyj osuszacza;
• zwiększona wilgotność powietrza może być spowodowana nieszczelnością rur wodociągowych, należy ją usunąć;
• Nie używaj klimatyzatora w trybie chłodzenia;
• używaj okapu nad kuchenką za każdym razem, gdy gotujesz;
• wypełnij pomieszczenie roślinami, uzupełnią wymagany poziom wilgotności w pomieszczeniu;
• zalej akwarium lub inne naczynie wodą, odparuje i wypełni powietrze kropelkami wody, zwiększając w ten sposób wilgotność powietrza;
• Codziennie czyść pomieszczenie na mokro, zarówno rano, jak i wieczorem.

Jakie są konsekwencje braku utrzymania wilgotności?

Nadmiernie suche powietrze w pomieszczeniu powoduje silną utratę wilgoci przez skórę i drogi oddechowe. Prowadzi to do kilku raczej nieprzyjemnych czynników i konsekwencji:

• włosy przestają być lśniące i elastyczne, paznokcie stają się łamliwe, na skórze pojawiają się łuszczenia i pęknięcia;
• błona śluzowa oczu wysycha, w oczach pojawia się swędzenie i „piasek”;
• krew gęstnieje, krąży wolniej, silne bóle głowy;
• wzrasta lepkość soku żołądkowo-jelitowego;
• są to częste przeziębienia, suchość nosogardzieli, dróg oddechowych, obniżona odporność;
• zwiększenie poziomu alergenów w powietrzu, gdyż muszą one wiązać się z kropelkami cieczy w atmosferze.

Reguluj poziom wilgotności i bądź zdrowy!