Jak uczynić swoją sypialnię mądrzejszą: 5 przydatnych gadżetów zapewniających komfortowy sen

„Inteligentne” gadżety otaczają ludzi niemal ze wszystkich stron. Można powiedzieć, że są w każdym pomieszczeniu i co najważniejsze, wiele z nich naprawdę ułatwia ludziom życie, czyniąc je wygodniejszym i prostszym. Ale wcześniej takie urządzenia nie dotyczyły takiej dziedziny jak sen człowieka, ponieważ kiedy się relaksujemy, wydaje się, że nie potrzebujemy niczego poza spokojem i wygodą.

Twórcy „inteligentnych” materacy i poduszek, koców i robotów uspokajających udowodnili jednak, że tak nie jest. Dziś w sprzedaży można znaleźć mnóstwo fajnych urządzeń, które, jak się okazuje, są bardzo potrzebne i na pewno zadbają o komfortowy pobyt.

Koc kontroli klimatu

To coś może zrobić wiele: zatankować się bez pomocy człowieka, ochłodzić lub nagrzać, kontrolować jakość snu i jego fazy, podzielić łóżko na osobne strefy temperaturowe. A wszystko to sterowane jest ze smartfona. Większość modeli jest dostępna z wbudowaną pamięcią. Ta funkcja pomaga zapamiętać najnowsze dane, a także skonfigurowane ustawienia - wszystko to jest wprowadzane do bazy danych gadżetu, dzięki czemu w dowolnym momencie możesz wybrać tryb, jakiego potrzebuje dana osoba.

Ważne jest, aby cała elektronika nie była wbudowana w sam koc, ale znajdowała się w specjalnej kostce, którą należy oznaczyć pod łóżkiem, a to sprawia, że ​​gadżet jest całkowicie nieszkodliwy w użytkowaniu.

Istnieje wiele opcji inteligentnych koców, możesz wybrać dowolny rozmiar dla zupełnie innych łóżek.

Poduszka z muzyką

Dla niektórych osób łagodna, relaksująca muzyka przed snem jest integralną częścią życia. Dyskretna melodia pomoże Ci się zrelaksować, uspokoić układ nerwowy, przygotować do snu i przyspieszyć zasypianie. Ale używanie słuchawek w tym przypadku nie jest najlepszą opcją: przeszkadzają, mogą wypaść w nocy i często wywierają nacisk na ucho, co powoduje szczególny dyskomfort. Dlatego już dawno na rynku pojawiły się inteligentne poduszki z wbudowanym głośnikiem.

Muzyka odtwarza się w zależności od wybranej listy odtwarzania i czasu jej trwania, a po zakończeniu sama się wyłącza.

Urządzenie przeciw chrapaniu

Chrapanie jest głównym wrogiem dobrego snu i powoduje dyskomfort nie tylko chrapiącego, ale także osób znajdujących się w jego pobliżu. Walka z nim jest prawie niemożliwa. Istnieje jednak kilka inteligentnych gadżetów, które mogą pomóc pozbyć się problemu.

Po pierwsze, jest to specjalna mata, która rozpoznaje obce, natrętne dźwięki. W zależności od modelu działa inaczej: gdy użytkownik zacznie chrapać, wydaje sygnał dźwiękowy lub emituje słabe wibracje.

Zazwyczaj takie gadżety można łatwo dostosować do własnych upodobań: to, czy urządzenie zareaguje na najmniejszy hałas, czy włączy się z powodu poważnych wibracji dźwiękowych, jest decyzją wyłącznie właściciela. Jest całkowicie bezpieczny i nie zawiera części elektrycznych.

Po drugie, inteligentne gadżety przeciw chrapaniu mogą mieć także formę bransoletki. W tym przypadku biosensor zostaje uruchomiony przy pierwszym pojawieniu się dźwięków chrapania i reaguje na nie sygnałami elektrycznymi o małej mocy wysyłanymi do górnej warstwy skóry.Impulsy te mają konfigurację, która pomaga zwiększyć napięcie mięśni w obszarze nosogardzieli.

Relaksujący robot

Poduszka robota jest przeznaczona szczególnie dla tych, którzy uwielbiają kojące uściski. Gadżet potrafi też „oddychać”. Robot dosłownie usypia człowieka, odtwarzając dźwięki i ruchy spokojnego, zrównoważonego oddechu.

Czujniki znajdujące się wewnątrz urządzenia łatwo i szybko odczytują rytm właściciela, analizując, co robi w danym momencie: śpi, nie śpi, jest w stanie granicznym. W zależności od wyniku robot aktywuje funkcję relaksacyjną i wyciszającą, a rytm oddechu człowieka normalizuje się, dzięki czemu łatwiej mu będzie zasnąć.

Robot może odtwarzać melodię lub audiobooka. Jako bonus dostępna jest funkcja „sztucznego świtu”, która ułatwia przebudzenie: gdy tylko zaczyna się robić jasno, robot zostaje delikatnie oświetlony.

Inteligentny materac z ogrzewaniem i kontrolą snu

Do tej kategorii zalicza się wiele produktów o szczególnej jakości lub niezwykłych możliwościach. Dzielą się na kilka grup:

1. Z efektem pamięci kształtu. W istocie jest to zwykły materac anatomiczny, ale podczas snu może przyjąć kształt ciała człowieka. Zmniejsza obciążenie kręgosłupa, wspomaga dobre krążenie krwi i lepszy sen.
2. Inteligentny gadżet wyposażony w różnorodne elektroniczne „pomocnicy” - budzik, zegar, radio, latarkę do nocnego czytania.
3. Z funkcją masażu. Urządzenie z elektronicznym wypełnieniem, umożliwiające wykonywanie masażu mechanicznego, magnetoterapii i termoterapii. Posiada pilota i jednostkę sterującą, działa z sieci. Odpowiedni dla osób prowadzących siedzący tryb życia, mających problemy z kręgosłupem czy cierpiących na zaburzenia snu.
4. Inteligentny materac z czujnikami mającymi na celu poprawę jakości snu i komfortowe budzenie się. Posiada szereg przydatnych funkcji, które użytkownik może samodzielnie skonfigurować za pomocą smartfona lub specjalnego pilota.

Ponadto niektóre modele:

• monitoruj tętno;
• kontrola nad fazami snu;
• analiza otrzymanych informacji i zaleceń poprawiających jakość snu;
• komfortowa temperatura miejsca do spania, uwzględniająca preferencje danej osoby.