Materac ortopedyczny przynosi korzyści i szkody

Od jednej czwartej do jednej trzeciej życia człowieka natura przeznacza na sen. Ciało relaksuje się, odpoczywa, a mózg przetwarza otrzymane informacje. Jakość odpoczynku zależy od komfortu pozycji.

O materacach ortopedycznych

Klasyczny materac ortopedyczny to specjalny certyfikowany wyrób medyczny stosowany zgodnie z zaleceniami lekarza, przeznaczony do leczenia w szpitalu lub w domu.

Ale w życiu codziennym jest to nazwa produktu, który ma „efekt ortopedyczny”. W Rosji nie ma specjalnych wymagań prawnych dotyczących takiego materaca. Uważa się, że jest taki, jeśli ma następujące właściwości:

• zapewnia komfortowy sen;
• zapobiega problemom z plecami i stawami;
• utrzymuje kręgosłup w wymaganej pozycji fizjologicznej;
• nie prowadzi do ucisku naczyń układu krążenia.

Szybkie rozprzestrzenianie się takich produktów spowodowało wiele mitów.

Mit: Materac ortopedyczny jest niezbędny tylko osobom cierpiącym na ból pleców.

To błędne przekonanie. Nie będąc specjalnym wyrobem medycznym, jest środkiem zapobiegającym deformacjom kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego. Pozwala zachować zdrowie bez wysiłku.W ciągu dnia niewiele dbamy o postawę, w nocy materac pomaga ciału przyjąć optymalną pozycję.

Ważny! Jeżeli cierpisz na schorzenia narządu ruchu, przy wyborze materaca warto zasięgnąć opinii lekarza ortopedy.

Mit: preferowany jest twardy materac.

Zło. Głównym parametrem produktu jest elastyczność, która określa pozycję ciała. Dzieci korzystają z modeli umiarkowanie sztywnych, elastycznych, które zapewniają pożądaną pozycję dla rozwijającego się kręgosłupa. Na miękkiej powierzchni nieprawidłowe zgięcia mogą utrwalić się, stać się nawykiem i prowadzić do pochylania się.

Materace dzielimy na 5 kategorii ze względu na stopień twardości:

• Dla osób starszych polecane są bardziej miękkie, bardziej elastyczne modele z kilkoma strefami sztywności.
• Miękka lub średnia elastyczność - odpowiednia dla konsumentów ważący mniej niż 60 kg.
• Średnia twardość zalecana dla ludzi o wadze do 90 kg.
• W przypadku większych ciężarów preferowana jest sztywna konstrukcja.

Ważny! Aby zachować właściwości materaca, zaleca się jego obracanie co trzy miesiące.

Główne korzyści i szkody

Problemy układu mięśniowo-szkieletowego u ludzi powstają z powodu dużej aktywności. Niewygodna pozycja do spania utrwala te anomalie.

Mit: preferowany jest twardy materac.

Właściwości ortopedyczne polegają na zdolności produktu do zapewnienia ciału prawidłowej pozycji. Dobry materac ortopedyczny ma kilka stref sztywności. Obszar pod biodrami powinien być mniej sztywny i uginać się pod wpływem ciężaru. A szyja i dolna część pleców są podparte – zlokalizowane w bardziej elastycznych strefach.

Korzyść

• Dopasowuje się do krzywizn ciała, co daje efekt terapeutyczny: rozluźniają się mięśnie, łagodzą uciski i bóle głowy, znika bezsenność.
• Zapobiega chorobom kręgosłupa.
• Specjalna impregnacjai promuje bezpieczeństwo bakteryjne.
• Wykonane z bezpiecznych materiałów, Ne powodujący reakcje alergiczne.
• Służy do leczenia nabytych obrażeń.

Szkoda

• Właściwy wybór jest ważny, w przeciwnym razie spanie na złym materacu może skutkować konsekwencjami: brakiem snu, bólami głowy, alergiami.
• Zbyt miękkie lub twarde miejsce do spania prowadzi do niepotrzebnego obciążenia kręgosłupa.
• Niektóre tanie produkty nie radzą sobie dobrze z wentylacją i wilgocią – gromadzą się nieprzyjemne zapachy i mogą namnażać się bakterie.

Materace sprężynowe

Sprężyny są stosowane do produkcji materacy już od dłuższego czasu. O właściwościach ortopedycznych produktu decyduje ich liczba i sposób montażu. W przypadku powierzchni sypialnej o powierzchni 1 metra kwadratowego znajdują się ilość sięga 250 sztuk, staje się to całkiem wygodne. Najbardziej zaawansowane modele mają taki obszar 1000 – 2000 sprężyn o małej średnicy. Po zainstalowaniu można je połączyć więzadłami lub ustawić niezależnie.

Zależny blok sprężynowy

Powszechna niegdyś konstrukcja, w której sprężyny są ze sobą połączone, zwana „bonnelem”. Stosowany w tanich produktach.

Korzyść

• Wytrzymuje obciążenie do 180 kg/m².
• Przystępna cena.
• model dla osób, które nie mają problemów z kręgosłupem.

Szkoda

• Takie pole sprężyste działa jako pojedyncze, reagując na lokalne obciążenie dużym zagłębieniem.
• Produkt charakteryzuje się drganiami typu falowego, które zakłócają spokój śpiącej w pobliżu osoby.
• Niektóre sprężyny są stale obciążone. Stopniowo tracą elastyczność - produkt zwisa i zaczyna skrzypić.
• Mała liczba sprężyn i ich znaczny rozmiar nie zapewniają tym modelom odpowiednich właściwości ortopedycznych.Materac ma niewielką podatność miejscową, słabo dopasowuje się do nierówności ciała i zapewnia niewystarczający komfort.

Z blokiem niezależnych sprężyn

Konstrukcje wykonane z swobodnie rozmieszczonych sprężyn nie mają tych wad. Każdy jest montowany w etui z tkaniny i przyjmuje indywidualne obciążenie. Generalnie produkt doskonale dopasowuje się do konturów każdej sylwetki, posiada zmienną sztywność na długości (aż do 9 stref), natomiast te bardziej skomplikowane należą do średniej kategorii cenowej.

Korzyść

• Duża ilość sprężyn i zróżnicowana ich sprężystość zapewniają modelowi najlepsze właściwości lecznicze, ergonomiczne dopasowanie do ludzkiego ciała i wygodne zgięcia. Kręgosłup ma zapewnioną anatomicznie prawidłową pozycję.
• Wysoka jakość zapewnia komfort snu i relaksu.
• Równomierny rozkład nacisku na powierzchnię ciała stykającą się z materacem – nie ma „pływania” ciała.
• Pełne funkcjonowanie układu krążenia kończyn i narządów.
• Całkowite rozluźnienie wszystkich grup mięśni i więzadeł - usunięcie naprężeń z kręgosłupa.

Szkoda

• Pojawianie się i gromadzenie się kurzu wewnątrz w miarę upływu czasu w wyniku zużycia wypełniacza i tkaniny. Prawdopodobieństwo rozwoju roztoczy wywołujących alergie.
• Rdzewienie sprężyn pod wpływem wilgoci, ich skrzypienie, pękanie.
• Występowanie ładunku statycznego podczas stosowania metalowych sprężyn, co ma negatywny wpływ na człowieka.

Z wszelkiego rodzaju dodatkami i wypełniaczami

Produkty bezsprężynowe bazują na materiałach naturalnych lub syntetycznych – dodatkach i wypełniaczach. Układa się je warstwowo, co pozwala na tworzenie wyrobów o różnym stopniu sztywności, o różnej elastyczności na długości i po bokach. Istnieją modele w postaci monobloku z jednego komponentu.

Produkowane są w znacznym przedziale cenowym - od produktów budżetowych wykorzystujących piankę poliuretanową po drogie modele wykorzystujące drogie wypełniacze.

Jednym z nich jest lateks naturalny – elastyczny, elastyczny materiał. Zdolny do wytrzymania obciążenie do 140 kg, szybko się regeneruje, może być miękki lub twardy (do 7 poziomów). Materac lateksowy posiada wysokie właściwości ortopedyczne i polecany jest osobom z nadmierną masą ciała i chorobami kręgosłupa.

• Kokos kokosowy. Nadaje zwiększoną sztywność i trwałość, pomaga w kształtowaniu prawidłowej postawy u dzieci, zapobiega bólom pleców u dorosłych. Jeden z najdroższych wypełniaczy.
  Czytaj więcej o korzyściach i szkodach kokosa kokosowego tutaj.
• Końskie włosy — trwały, elastyczny, nie pochłaniający wilgoci materiał naturalny. Stosowany do sztywnych modeli o wysokiej kategorii cenowej.
• Materiał Pamięćy Formularz – jeden z najlepszych wypełniaczy „efekt pamięci” kształtu ciała. Wyprodukowane przy użyciu najnowocześniejszych technologii z pianki poliuretanowej. Odciąża plecy, zapewnia komfortowy wypoczynek, polecany osobom z problemami kręgosłupa.

Inne stosowane wypełniacze to: wełna, kokos palmowy, wiosna kokosowa, trawa morska, włókno bambusowe i inne materiały, które mają swoje zalety i mają różne cechy cenowe.

Korzyść

• bezgłośność - ze względu na brak części metalowych;
• wysoka oddychalność większości produktów;
• kompaktowe opakowanie modeli o niskiej sztywności;
• ortopedyczna zdolność do przyjmowania kształtu ciała;
• długa żywotność.

Szkoda

• produkty wykonane z niektórych materiałów sztucznych mają niewystarczającą odporność bakteriologiczną;
• utrata kształtu z upływem czasu przez pojedyncze wypełniacze, takie jak guma piankowa. W przygnębionych miejscach do spania kręgosłup ulega deformacji;
• trudności w przenoszeniu produktów o dużej sztywności ze względu na znaczną wagę;
• możliwość uwalniania formaldehydu. Przy zakupie musisz wymagać atestów na materiały.

I na zakończenie

Nie wybierasz materaca kierując się radą przyjaciół czy znajomych. Najlepszą opcją przy wyborze materaca jest konsultacja z osteopatą. Posiadanie certyfikatu na materac da Ci dodatkową pewność co do jakości produktu. Jednak najlepszy materac to taki, który jest wygodny dla ciała. Trzeba położyć się w kilku możliwych pozycjach na różnych produktach, poczuć cechy każdego modelu i dokonać wyboru.