7 naukowych powodów, dla których warto mieć rośliny w domu

Jak trafnie ujął to wielki gawędziarz Hans Christian Andersen: „Aby żyć, potrzebujesz słońca, wolności i małego kwiatka”. Czy autor miał rację? Przeprowadzono wiele badań na ten temat. Oczywiście nie konkretnie w kontekście tego wyrażenia. Jednak wolność jest podstawową potrzebą każdego człowieka. Światło słoneczne czyni nas trochę szczęśliwszymi i potrzebujemy go zarówno do rozwoju fizycznego, jak i komponentu psycho-emocjonalnego. Okazuje się, że żywe rośliny podobnie spełniają ważne zadanie, a nie tylko stoją na parapetach, dekorując wnętrze.

Istnieje 7 powodów, które słusznie wyjaśniają, dlaczego w każdym domu powinny znajdować się kwiaty doniczkowe.

Złagodzić stres

Niestety, liczne badania pokazują, że co czwarta kobieta doświadcza stresujących wstrząsów nie tylko codziennie, ale także kilka razy w ciągu dnia. I trudno się z tym nie zgodzić nawet bez badań – stale martwimy się nawet drobnymi problemami.

I tak naukowcy przeprowadzili eksperyment. Chcieli znaleźć proste sposoby na złagodzenie stresu. A wynik okazał się całkiem interesujący. Okazuje się, że drobne upominki (coś w rodzaju małej świeczki zapachowej) redukują stres o połowę, a rośliny o trzy czwarte. Większość kobiet stwierdziła, że ​​poczuły się bardziej zrównoważone, a nawet trochę szczęśliwsze, gdy zobaczyły kwitnące rośliny.

Pozytywnie wpływa na nastrój

Mężczyźni, uwaga! Uważa się, że gdy dziewczyna otrzymuje w prezencie roślinę doniczkową, jej nastrój znacznie się poprawia. Prawdopodobnie ten mechanizm oddziaływania natury na kobietę nigdy się nie złamie.

Oczywiście, aby udoskonalić metodę w 200%, można do doniczki przyczepić futro lub mały diament, ale metoda sprawdzi się nawet bez tak niesamowitych pomysłów.

Uspokaja mężczyzn

Bez względu na to, jak dziwne może to być, silna połowa ludzkości również kocha rośliny domowe. Lubią obserwować nie tylko proces wzrostu, ale nawet kwitnienia. I oczywiście jednocześnie zdawać sobie sprawę, że jest to dzieło ich rąk.

Rośliny nie tylko działają na człowieka uspokajająco, ale także dają mu poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Wzmocnij relacje

Obecność roślin domowych w domu rozwija współczucie u ludzi, chęć pomocy i opieki nad kimś. Co więcej, wzrasta stopień empatii: lepiej się rozumiemy i staramy się przewidywać pragnienia. Jednak wzajemne zrozumienie jest kluczem do każdego związku. Co więcej, działa to nie tylko w miłości, ale także w przyjaźni.

Osoba dbająca o naturę będzie dbała także o otaczających ją ludzi. Dużo łatwiej będzie mu nawiązać z nimi kontakt, zwłaszcza taki, który opiera się na wspólnych zainteresowaniach.

Popraw pamięć

Naukowcy od dawna bardzo aktywnie badają relacje między człowiekiem a roślinami, a także wpływ tych ostatnich na jakość życia każdego z nas. W 2005 roku Rutgers przeprowadził jedno bardzo interesujące badanie dotyczące wpływu roślin na pamięć osób starszych. I okazało się, że pamięć epizodyczna jest znacznie lepsza u osób, które mają w domu zielone zwierzaki i są otoczone opieką.Według naukowców kwiaty doniczkowe aktywują obszary ludzkiego mózgu odpowiedzialne za pamięć.

Potrafi poprawić sen

Tylko leniwi nie słyszeli, że aromat lawendy pomaga zasnąć i poprawia sen. Tak naprawdę jest to od dawna udowodniony fakt: ci, którzy na co dzień wdychają aromat lawendy, śpią lepiej i budzą się radośni i wypoczęci.

Co więcej, istnieje kilka takich zielonych „tabletek nasennych”, które wcale ci nie wyrządzą krzywdy:

• Hippeastrum, orchidea, echmea, rozmaryn pomogą Ci zasnąć.
• Cyperus łagodzi chrapanie.
• Grubosz na bezsenność stresową.
• Ginura z koszmarów.
• Rośliny kwitnące czerwonymi kwiatami – aby łatwiej było się obudzić.

I jeszcze jedna ciekawostka: aromat jaśminu nasila się w nocy. A według badań niemieckich naukowców ma działanie uspokajające. Eksperci z Uniwersytetu Heinricha Heina (Dusseldorf) doszli do wniosku, że cząsteczki zapachu jaśminu, dostające się do krwioobiegu z płuc, mogą stanowić niemal całkowity zamiennik drogich tabletek nasennych.

Przyspiesz regenerację

Co więcej, mówimy nie tylko o przeziębieniach i grypie, ale także o powrocie do zdrowia po poważnych urazach i operacjach. Okazuje się, że naukowcy przeprowadzili eksperyment bezpośrednio w szpitalach. Okazało się, że osoby, w których pokojach znajdowały się żywe rośliny, regenerowały się znacznie szybciej: ciśnienie krwi było w normie, bóle nie były tak bolesne, stres spadł, a zmęczenie pojawiało się znacznie później.

A także niektóre kwiaty doniczkowe mogą stać się prawdziwym lekarzem w zimnych porach roku - zabijają wirusy i bakterie. Są to geranium, eukaliptus, mirt, opuncja, papieromia, wawrzyn.

W końcu rośliny domowe są ważnym elementem wpływającym na wewnętrzny komfort i stan umysłu każdej osoby.Koniecznie postaw na parapecie mały krzak lub zadbane drzewko, a od razu zauważysz, że odmieni się nie tylko wnętrze, ale i Twój nastrój.