Miostymulator: co to jest, jak działa i do czego służy?

Miostymulator to urządzenie przekazujące impulsy elektryczne do komórek nerwowych, które błyskawicznie kurczą mięśnie i tym samym trenują je bez interwencji człowieka. Stosowany jest w celu wzmacniania i wzmacniania masy mięśniowej, a także w leczeniu zaników i podczas rehabilitacji. Sposób działania tego urządzenia i jakie są jego realne zalety szczegółowo opisano w prezentowanym artykule.

Jak działa miostymulator?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, czym jest miostymulator. Tak nazywa się urządzenie stymulujące procesy pobudzenia układu nerwowego, w wyniku czego mięśnie kurczą się. Ponieważ efekt osiąga się za pomocą impulsów elektrycznych, pełna nazwa tego instrumentu to „elektromiostymulator”.

Dowiedz się, jak działa miostymulator. wystarczająco proste. Posiada jednostkę główną w plastikowej obudowie, na przodzie której znajduje się panel sterujący. Od bloku rozciągają się druty, zakończone elektrodami przymocowanymi do różnych części ciała (na przykład na brzuchu, goleniach).

Urządzenie działa na zasilaniu sieciowym lub akumulatorowym. O miostymulatorze można powiedzieć, że jest to sprzęt generujący słabe impulsy elektryczne, całkowicie bezpieczne dla człowieka. Są natychmiast przekazywane do układu nerwowego, co powoduje skurcz mięśni. Te.jeśli w normalnym stanie działają dzięki biologicznej elektryczności, która jest wytwarzana przez układ nerwowy, to w tym przypadku mówimy o zewnętrznej (wymuszonej) stymulacji.

Nie jest trudno dowiedzieć się, jak używać miostymulatora. Podłącza się go do sieci, rzepy mocuje się do powierzchni ciała i uruchamia się żądany tryb. Podczas pracy sprzętu odczuwalne jest lekkie ciepło, a także skurcz włókien mięśniowych. Na tej podstawie łatwo zrozumieć, dlaczego potrzebny jest miostymulator. Przy systematycznym stosowaniu można osiągnąć kilka rezultatów:

• zwiększyć objętość włókien mięśniowych;
• stymulują szybkość i siłę skurczu tkanki mięśniowej;
• zwiększyć ogólną wytrzymałość;
• wyeliminować skurcze mięśni;
• przywrócić tkankę mięśniową po poważnym stresie lub chorobie;
• ze względu na rozwój tkanki mięśniowej zwiększają zakres ruchu;
• przywrócić funkcje motoryczne w ramach rehabilitacji, np. po paraliżu;
• stymulują krążenie krwi i przepływu limfy, poprawiają odżywienie tkanek i przyspieszają procesy metaboliczne.

O miostymulatorze można powiedzieć, że jest to urządzenie, które sprawia, że ​​mięśnie pracują bez wpływu fizjologicznego. Te. Jednocześnie człowiek nie męczy się, może po prostu położyć się, odpocząć, a włókna kurczą się bez jego bezpośredniego udziału.

Do czego służy urządzenie?

Elektryczny stymulator mięśni znajduje zastosowanie zarówno w celach sportowych, jak i medycznych. Stosowany jest w celu poprawy kondycji, budowy i wzmacniania masy mięśniowej, w leczeniu niektórych chorób oraz w rehabilitacji.

Sport

To właśnie w przypadku zastosowań sportowych ludzie najczęściej zastanawiają się, jak zastosować miostymulator na mięśnie brzucha lub inną grupę mięśni.W ramach tego kierunku istnieją 2 opcje:

1. Użytkowanie bierne, tj. "fitness na kanapie" Użytkownik siedzi, leży lub stoi, pozostaje w spoczynku, a urządzenie napina włókna, wzmacniając w ten sposób mięśnie. Tryb ten służy również do regeneracji tkanek po treningu, co oszczędza energię i spędza mniej czasu.
2. Najlepsze miostymulatory stosuje się także bezpośrednio podczas treningu w celu uzyskania maksymalnego obciążenia. Oszczędza to również czas, ponieważ normalnie musiałbyś wykonywać ćwiczenie dłużej, aby uzyskać to samo obciążenie. Dodatkowo urządzenie pomaga aktywować te grupy mięśni, które słabo biorą udział w pracy ogólnej, np. w okolicy łopatek czy pośladków.

Leczenie i rehabilitacja

Zanim podejmiesz decyzję, jaki stymulator mięśni wybrać, musisz dokładnie wiedzieć, do czego potrzebne jest to urządzenie. Jeśli jest stosowany w leczeniu chorób lub rehabilitacji, wymagania dotyczące sprzętu są bardziej rygorystyczne. W tym przypadku instrument służy do fizjoterapii i wykonywania określonych ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Miostymulator dla kobiet i mężczyzn stosowany jest w leczeniu atrofii mięśni, czyli tzw. osłabienie tkanki na tle jej przerzedzenia. Patologia ta może rozwijać się na tle innych chorób, a także powodować pogorszenie układu nerwowego, co jest szczególnie powszechne w starszym wieku.

Jaki miostymulator wybrać

Urządzenia są wybierane według kilku cech technicznych. Przede wszystkim musisz znać jego cel. Na przykład najlepszy miostymulator mięśni brzucha, pośladków i innych grup mięśni nie nadaje się do masażu, zabiegów kosmetycznych, a tym bardziej do leczenia lub rehabilitacji.Dlatego należy uważnie zapoznać się z opisem modelu, aby poznać jego główne funkcje – od tego w dużej mierze zależy skuteczność miostymulatorów.

Ale są też inne czynniki, które warto wziąć pod uwagę:

1. Częstotliwość pracy - jeśli sprzęt potrzebny jest wyłącznie do celów sportowych optymalną wartością jest 2000 Hz. Co więcej, na nowoczesnych urządzeniach można go maksymalnie dostosować do swoich potrzeb.
2. Poziom impulsu elektrycznego, tj. obecna siła. Dlatego do zabiegów kosmetycznych na twarzy stosuje się modele ze wskaźnikiem w granicach 15 mA. A jeśli chcesz usunąć cellulit, siła powinna wynosić co najmniej 30 mA.
3. Cel w zależności od płci. Jeśli mówimy o tym, który stymulator mięśni jest lepszy, należy wziąć pod uwagę, że urządzenia dzielą się na męskie, żeńskie i uniwersalne.
4. Źródło prądowe – stacjonarne działają z sieci, mają najszerszą możliwą funkcjonalność, natomiast przenośne można zabrać ze sobą, jednak ich zastosowanie jest ograniczone.
5. Skuteczność stymulatora mięśni do wyciskania można również ocenić na podstawie jego skuteczności. Na przykład w tym przypadku wygodniej jest użyć paska. Dostępne są także modele w kształcie motylków, spodenek czy urządzeń stacjonarnych o uniwersalnym zastosowaniu (na każdą powierzchnię ciała).
6. Wreszcie najlepszy miostymulator powinien posiadać wygodne elektrody, które wygodnie dopasowują się do ciała i nie powodują dyskomfortu. Wiele modeli wyposażonych jest w samoprzylepne elektrody żelowe – są uniwersalne, łatwo przyczepiają się do skóry, wymagają jednak okresowej wymiany ze względu na brak możliwości oczyszczenia ich z zabrudzeń. Na paskach znajdują się również elektrody, które dobrze przylegają do każdej powierzchni, lecz wymagają użycia żelu. Najtrwalsze elektrody to te na paskach, które posiadają gąbki (mała gąbka zwilżona wodą).

Tym samym obwód elektryczny miostymulatora zapewnia pełne bezpieczeństwo tego urządzenia dla człowieka. Stosowany jest głównie w celach sportowych, ogólnozdrowotnych i kosmetycznych. Urządzenie rzeczywiście wzmacnia masę mięśniową, ale tylko w połączeniu z podstawowymi ćwiczeniami. A maksymalny efekt będzie zauważalny dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety i prowadzeniu zdrowego trybu życia.