Jak oszukać wagę i ważyć mniej

Często zdarzają się sytuacje, gdy dana osoba po prostu musi ważyć mniej, niż faktycznie waży. Nie zawsze da się poradzić sobie z nadwagą w krótkim czasie, ale jest to konieczne, aby osiągnąć określony cel.

Kiedy musisz ważyć mniej

Oto kilka sytuacji, w których chcesz oszukać wagę i pokazać zaniżony wynik:

1. Wydarzenia sportowe. Przed ważnymi zawodami zawodnicy przechodzą kontrolne ważenie. W tym momencie ważne jest, aby waga nie przekraczała dopuszczalnej liczby kilogramów. W końcu nawet pół kilograma nadwagi może stać się realną przeszkodą w uczestnictwie w wydarzeniu sportowym.
2. Odwiedź lekarza. Podczas leczenia u ginekologa lub terapeuty ważne jest przestrzeganie zaleceń specjalistów. Ale nie zawsze można to zrobić w całości. Aby jak najlepiej zaprezentować się na wizycie, chcesz maksymalnie zredukować wagę.

Uwaga! Wprowadzenie lekarza prowadzącego w błąd co do niedowagi może przede wszystkim negatywnie wpłynąć na zdrowie samego pacjenta.

Jak wejść na wagę, żeby wskazywała mniej

Aby zmniejszyć rzeczywistą wagę, należy nieco inaczej wejść na wagę. Jeśli musisz się zważyć przed rozpoczęciem zawodów, możesz przed ważeniem spróbować poćwiczyć z ciężarkami. Możesz stanąć na wadze i poruszać się po niej od środka do krawędzi, spróbuj stanąć na palcach.W tym czasie monitoruj odczyty masy ciała. Staraj się skupić na jednej nodze, w niektórych przypadkach pomaga to stracić nawet kilogram. Można stanąć na wadze jedną nogą tak, aby środek ciężkości znajdował się na drugiej stopie. Ale ta metoda jest możliwa, jeśli inni cię nie widzą. Wiele nowoczesnych wag elektronicznych pokazuje nie tylko wagę danej osoby, ale także procentową zawartość tłuszczu. Dzięki tym nowym urządzeniom nikogo nie oszukasz.
Jakie są inne sposoby na oszukanie wagi?

Przed ważeniem możesz wykonać kilka skutecznych manipulacji, po których faktycznie schudniesz. Jeśli następnego dnia chcesz wejść na wagę, wieczorem możesz udać się do łaźni i zażyć dobrej łaźni parowej. Natychmiast pozbędziesz się dużej ilości tłuszczu podskórnego. Po łaźni parowej nie zaleca się spożywania ciężkich, słonych i tłustych potraw. Możesz wziąć lek moczopędny lub przeczyszczający. Bezpośrednio przed ważeniem należy spróbować udać się do toalety lub wykonać lewatywę. Musisz nosić minimum odzieży. Przed ważeniem się należy zdjąć buty. Dobre efekty przyniesie także post lub kilkudniowa dieta przed ważeniem kontrolnym.

Ważny! Na wagach mechanicznych możesz nie docenić swojej wagi, analogów elektronicznych prawie nie da się oszukać.

Czy warto uciekać się do takich trików?

Niezależnie od tego, jak wejdziesz na wagę i celowo zaniżysz swoją wagę, Twoja masa ciała pozostanie niezmieniona. Tutaj po pierwsze oszukujesz siebie. Oczywiście dobrze jest osiągnąć cel, zakwalifikować się do zawodów lub nie dostać reprymendy od lekarza. Jednak niewiele osób myśli o konsekwencjach, jakie może to prowadzić.

Nie powinieneś uciekać się do takich sztuczek, aby osiągnąć określony cel.Jeśli chcesz schudnąć, naprawdę spróbuj to schudnąć. Obecnie można to zrobić na kilka różnych sposobów. Obejmuje to regularną aktywność fizyczną i specjalne diety. Możesz skontaktować się ze specjalistą, który opracuje dla Ciebie indywidualny program odchudzania. W każdym razie możesz osiągnąć pożądane rezultaty. Najważniejsze jest, aby poważnie traktować swoje zdrowie, wtedy nie będziesz musiał oszukiwać innych i siebie.