Masażer do stóp DIY

Na ludzkich stopach znajduje się wiele punktów akupunkturowych, które są bezpośrednio połączone z narządami ludzkiego ciała. Wpływając na nie, możesz poprawić swoje zdrowie. Do tych celów najlepiej nadaje się masaż. Ale nie każda osoba zna podstawy i prawidłowe techniki metody ręcznej. Dlatego do samodzielnego masażu idealną opcją byłoby użycie masażera. Nie musisz tego kupować. To urządzenie można zmontować własnymi rękami.

Jak zrobić masażer własnymi rękami

Możesz zrobić to w domu z kilku dostępnych materiałów:

• do tego celu najbardziej nadają się kamienie;
• gruby filc;
• zboża: fasola, groch, proso;
• nasiona owoców: śliwki, wiśnie, śliwki wiśniowe i morele;
• kasztany;
• guziki;
• kawałki drewna.

Z listy materiałów możesz wybrać dowolną opcję.

Z kamieni

Ta odmiana jest najczęściej stosowana, ale przy jej tworzeniu należy przestrzegać szeregu warunków. Należy zastosować materiał o kształcie okrągłym lub owalnym. Kamyczki sprawdzają się świetnie – powinny być tej samej wielkości. Po wybraniu wymaganej liczby kamyków należy je umyć wodą z mydłem i najlepiej podgrzać. Zapewni to zniszczenie bakterii i uczyni je bezpiecznymi dla zdrowia. Następnie musisz wykonać następujące czynności:

1. Przygotuj prostokątny kawałek podstawy. Lepiej jest użyć miękkiej gumy lub maty o odpowiednim rozmiarze.
2. Przyklej przygotowane kamyki do podstawy.
3. Po ułożeniu całego materiału na podłożu należy go docisnąć za pomocą płaskiej deski lub kawałka sklejki i docisnąć obciążnikiem.
4. Pozostaw produkt na kilka dni do całkowitego wyschnięcia.

ODNIESIENIE! Inna metoda jest odpowiednia dla rzemieślniczek, które potrafią szyć. Aby zrobić masażer, musisz uszyć torbę o wymaganym rozmiarze. Włóż kamyczki do środka i przepikuj torebkę tak, aby każdy kamyczek miał swoją własną kieszeń. Należy pamiętać, że przy tej metodzie dolna warstwa podstawy powinna być znacznie grubsza niż górna.

Dla dzieci

Do masażu stóp dziecka najlepiej jest wykonać tor masujący. Będzie składać się z kilku sekcji wypełnionych elementami o różnej wielkości. W przykładzie wyglądałoby to tak:

• podstawa z przyszytymi guzikami;
• działka pełna fasoli;
• sekcja z groszkiem;
• działka wypełniona prosem;
• sekcja z miękkim wypełniaczem.

Idąc taką ścieżką, stopy dziecka otrzymają inny efekt masażu. Nie mówiąc już o tym, że taka „domowa atrakcja” z pewnością przypadnie do gustu małym wiercicielom.