Co jest bardziej szkodliwe: wapowanie czy papierosy. Opinia eksperta

Wielu użytkowników, lekarzy i naukowców zastanawia się, co jest bardziej szkodliwe – wapowanie czy papierosy. W ostatnich latach przeprowadzono kilka badań na ten temat. Naukowcy doszli do wniosku, że całkowita rezygnacja z klasycznych papierosów na rzecz wapowania pomaga poprawić samopoczucie. Jednak jeszcze lepiej jest w ogóle nie palić. W tym artykule szczegółowo opisano dlaczego.

Jak działa waporyzator

Aby zrozumieć, co jest bardziej szkodliwe niż papieros czy papieros elektroniczny, warto poznać zasadę działania. Urządzenie elektronicznego papierosa jest dość proste. Składa się z atomizera, grzałki, kapsułki z płynem i baterii. Podczas ogrzewania pachnąca ciecz zaczyna parować.

Jednak to nie dym wytwarza się, jak ma to miejsce w przypadku zwykłego papierosa, ale para. Zawiera nikotynę, aromaty i substancje zapachowe. Jeśli przeanalizujesz, czy papieros elektroniczny czy zwykły jest bardziej szkodliwy, możesz podkreślić kilka zalet wapowania:

• niska temperatura waporyzacji;
• brak tlenku węgla, dwutlenku węgla i innych produktów spalania;
• nie powstają substancje rakotwórcze i wolne rodniki, które występują w dużych ilościach w dymie tytoniowym;
• brak nieprzyjemnego zapachu.

Co jest bardziej szkodliwe – papieros czy waporyzator: przegląd badań naukowych

Nie myśl jednak, że para nie ma wpływu na zdrowie i dlatego jest całkowicie bezpieczna.Tak naprawdę musisz dowiedzieć się, co jest gorsze od wapowania lub papierosów. W tym celu warto przede wszystkim oprzeć się na wynikach badań naukowych.

Badanie 2018

Jedna z ostatnich odbyła się w 2018 roku w Akademii NASEM (USA). Grupę badanych poproszono o całkowitą rezygnację z tradycyjnych papierosów i przejście na elektroniczne. Dzięki temu naukowcom udało się dowiedzieć, co jest bardziej niebezpieczne niż wapowanie czy papierosy. Naukowcy doszli do wniosku, że w krótkim okresie całkowite przejście na wapowanie ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Badani zauważyli, że zaczęli mniej kaszleć i lepiej oddychać. Ogólnie rzecz biorąc, ich stan zdrowia wrócił do normy. Co więcej, palili bez ograniczeń. Nie było jednak wyboru między wapowaniem a papierosami, ponieważ w ramach eksperymentu poproszono ich o używanie wyłącznie urządzenia elektronicznego.

Warto jednak pamiętać, że ustalenia te dotyczą tylko większości ludzi. Wręcz przeciwnie, niektórym przedstawicielom trudniej jest wdychać parę - zaczynają się dusić. Ponadto e-liquidy zawierają również nikotynę. Zastanawiając się, co się stanie, jeśli zapalisz waporyzator, należy powiedzieć, że nadal istnieją konsekwencje zdrowotne:

• zakłócenie funkcji mózgu;
• osłabienie samokontroli i uwagi;
• zwiększona drażliwość;
• zwiększone ciśnienie krwi i puls;
• zwiększone obciążenie serca;
• ryzyko rozwoju chorób naczyniowych;
• reakcje alergiczne na substancje zapachowe.

W badaniach nie uwzględniono jeszcze długoterminowego wpływu urządzeń elektronicznych na zdrowie, ponieważ są one stosunkowo nowe. W tym sensie trudno powiedzieć, co jest lepsze: papierosy czy papierosy elektroniczne.

Warto również wziąć pod uwagę, że jeśli użytkownik nadal będzie używał zarówno waporyzatorów, jak i tradycyjnych papierosów, szkodliwość dla zdrowia wzrasta. Dzieje się tak na skutek dużego spożycia nikotyny, która negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i trawienny.

Badanie 2021

Niedawno naukowcy ponownie zajęli się badaniem, czy papierosy czy e-papierosy są gorsze. Tym razem prace rozpoczęła międzynarodowa grupa badaczy. Do badania wybrano 3700 ochotników w różnym wieku. Podzielono ich na 2 grupy:

1. Po pierwsze, użytkownicy całkowicie przeszli na wapowanie.
2. Po drugie, użytkownicy palili zarówno papierosy elektroniczne, jak i zwykłe.

Kilka miesięcy później naukowcy zmierzyli zawartość we krwi substancji stymulujących niebezpieczne dla zdrowia procesy oksydacyjne. Stwierdzono, że w pierwszej grupie liczba tych związków spadła, a w drugiej wzrosła.

Na tej podstawie możemy jednoznacznie stwierdzić, że lepiej palić – papierosy lub papierosy elektroniczne. Vape są naprawdę bezpieczniejsze dla zdrowia. W każdym razie u osób, które w ogóle nie palą, poziom niebezpiecznych substancji we krwi jest jeszcze niższy.

Oczywiste jest również, że łączne stosowanie obu rodzajów produktów zwiększa negatywne skutki zdrowotne. Dokładnych przyczyn takiego stanu rzeczy nie udało się dotychczas ustalić. Zakłada się jednak, że osoby palące waporyzatory i zwykłe papierosy otrzymują znacznie więcej nikotyny i innych szkodliwych substancji.

Jak niebezpieczne są waporyzatory bez nikotyny?

Nie wystarczy rozważyć tylko kwestię, czy wapowanie czy papierosy są bezpieczniejsze. Powinieneś także zrozumieć, jak niebezpieczne jest wapowanie, którego płyn nie zawiera nikotyny.Niestety są również szkodliwe dla zdrowia, ponieważ w każdym razie zawierają glikol propylenowy i glicerynę.

Same w sobie nie są niebezpieczne, ale po podgrzaniu z tych związków powstają aldehydy i inne produkty uboczne:

• aldehyd octowy (posiada potencjalne działanie rakotwórcze);
• glioksal (może prowadzić do mutacji);
• formaldehyd (substancja rakotwórcza);
• akroleina (powoduje podrażnienie powierzchni dróg oddechowych).

Okazuje się, że palenie waporyzatora, nawet bez nikotyny, dosłownie zatruwa organizm. Ponadto płyny zawierają środki aromatyzujące (na przykład diacetyl), które również mogą negatywnie wpływać na czynność płuc.

Kiedy wapowanie jest przydatne?

Opisane badania pozwalają jednoznacznie stwierdzić, co jest lepsze – papieros elektroniczny czy zwykły papieros. Wapowanie jest rzeczywiście mniej szkodliwe, ale jeszcze lepsze jest niepalenie w ogóle. Jest więc tylko jeden przypadek, w którym urządzenie elektroniczne jest bardziej przydatne. Jeśli dana osoba zamierza rzucić palenie, powinna przejść przez 2 etapy:

1. Całkowicie przejdź na waporyzatory, eliminując papierosy.
2. Całkowicie zrezygnuj z wapowania, tj. ogólnie od palenia.

Co więcej, najpierw musisz użyć tych płynów, które zawierają w przybliżeniu taką samą ilość nikotyny. Następnie kupuj coraz słabsze płyny, a następnie stopniowo eliminuj ich użycie.

W tym przypadku nie trzeba rozumieć, jaka jest różnica między waporyzatorem a elektronicznym papierosem. Tak naprawdę zasada działania jest taka sama, jednak pierwsze modele wyglądały zupełnie podobnie do zwykłych papierosów. Dlatego otrzymali taką nazwę.

Z prezentowanej recenzji jasno wynika, że ​​bardziej szkodliwe są papierosy lub waporyzacja bez nikotyny. Jeśli uporządkujesz wszystkie opcje według stopnia szkodliwości, otrzymasz następującą listę (w kolejności malejącej):

1. Papierosy.
2. Vape z nikotyną.
3. Vape bez nikotyny.
4. Całkowite rzucenie palenia.

Oczywiście, co jest lepsze – palenie czy waporyzacja. Urządzenia elektroniczne nie są tak niebezpieczne jak produkty klasyczne. Jeśli jednak ktoś nie pali, nie ma sensu zaczynać. A jeśli będzie chciał rzucić palenie, pomoże mu urządzenie elektroniczne.